Teilnehmerinnen Handbuch
LA REINE Deutschland 2025
Abfall
Jeglicher Abfall - auch Kleinst-Abfall wie Gel-Verpackungen etc. - muss von jeder Teilnehmerin selber zur nächsten Abfallstelle gebracht werden. Bei den Verpflegungsposten sind Abfallsäcke vorhanden. Bei widerrechtlicher Entsorgung droht sofortiger Ausschluss von der Veranstaltung.
Aperitiv Freitag
Der Aperitiv / Get-Together am Freitag-Abend ist eines der Highlights von LA REINE mit Drinks, Snacks, DJ, Moderation und guter Stimmung. Tausche Dich aus mit Gleichgesinnten und gründe neue Freundschaften.
Das Get-Together findet statt von 18:30 bis 19:30 in unserem Partnerhotel Stadt Freiburg ****sup, Breisacherstrasse 84b, Freiburg.
Teilnahmegebühr 25 Euro (im Rahmen der Event-Anmeldung).
Nachträgliche Anmeldung hier möglich
Das Get-Together findet statt von 18:30 bis 19:30 in unserem Partnerhotel Stadt Freiburg ****sup, Breisacherstrasse 84b, Freiburg.
Teilnahmegebühr 25 Euro (im Rahmen der Event-Anmeldung).
Nachträgliche Anmeldung hier möglich
Begleitpersonen Aperitiv & Finisherparty
Für Begleitpersonen beim Aperitiv können am Veranstalterdesk vor Ort Tickets erworben werden. Die Location der Finisherparty ist öffentlich, Begleitpersonen können Essen und Getränke auf eigene Kosten geniessen.
Fahrräder zugelassen
Zugelassen sind Rennräder und Gravelräder (mit Rennlenker).
Für die Teilnahme ohne Zeitnahme ist auch Elektro-Unterstützung zugelassen aber ausschliesslich e-Rennräder und e-Gravelräder (keine e-Mountainbikes, e-Tourenräder oder ähnlich).
Für die Teilnahme ohne Zeitnahme ist auch Elektro-Unterstützung zugelassen aber ausschliesslich e-Rennräder und e-Gravelräder (keine e-Mountainbikes, e-Tourenräder oder ähnlich).
Fahrtentabelle
Fahrtentabellen mit genauen Öffnungs- und Schlusszeiten aller Verpflegungsposten und Zeitnahmestellen download als PDF hier
Finisher Party
Die Finisherparty mit Siegerinnenehrung findet statt am Samstag nach den Rennen. Es gibt kostenloses warmes Essen (Gutschein), Drinks (Gutschein), DJ, Party.
Begleitpersonen können teilnehmen und sich auf eigene Kosten verpflegen.
Die Finisherparty findet auf dem Schlossberg in Freiburg statt (Wasserreservoir/Kastaniengarten).
Bei Ziel/Finisherparty richten wir einen Parc Fermé ein, wo die Rennräder abgestellt werden können. Dieser Bereich ist (einfach) umzäunt und wir stellen einen Aufpasser für Ein- und Ausgänge in den Parc. Allerdings geschieht das Parken der Rennräder auf eigenes Risiko der Teilnehmerinnen, wir übernehmen keine Haftung für die geparkten Räder.
Begleitpersonen können teilnehmen und sich auf eigene Kosten verpflegen.
Die Finisherparty findet auf dem Schlossberg in Freiburg statt (Wasserreservoir/Kastaniengarten).
Bei Ziel/Finisherparty richten wir einen Parc Fermé ein, wo die Rennräder abgestellt werden können. Dieser Bereich ist (einfach) umzäunt und wir stellen einen Aufpasser für Ein- und Ausgänge in den Parc. Allerdings geschieht das Parken der Rennräder auf eigenes Risiko der Teilnehmerinnen, wir übernehmen keine Haftung für die geparkten Räder.
Fotos
Alle Teilnehmerinnen erhalten kostenlos ein hochwertiges digitales Foto-Set im Wert von über 50 Euro von professionellen Fotografen von mehreren Standorten entlang der Strecke.
Alle Teilnehmerinnen anerkennen mit der Anmeldung im Rahmen der Teilnahmebedingungen das Recht, dass der Veranstalter Fotos, auf denen sie zu sehen sind, zu Kommunikations- und Werbezwecken verwenden darf.
Alle Teilnehmerinnen anerkennen mit der Anmeldung im Rahmen der Teilnahmebedingungen das Recht, dass der Veranstalter Fotos, auf denen sie zu sehen sind, zu Kommunikations- und Werbezwecken verwenden darf.
Gefahrenstellen auf der Strecke
Achtung: keine Warnung vor Gefahrenstellen!!!
Auf den Strecken hat es immer wieder Gefahrenstellen wie Abzweiger, Schotterpassagen, Schlaglöcher, starke Verschmutzung, Baustellen usw. Diese können auch völlig unvermittelt hinter schlecht einsehbaren Kurven auftreten.
KEINE DIESER GEFAHRENSTELLEN WIRD VON UNS MARKIERT.
Es ist ausschliesslich Sache der Teilnehmerin, jederzeit auf unvermittelte Gefahren vorbereitet zu sein und das Tempo jederzeit anzupassen.
Wir weisen hier nochmals darauf hin, dass die Strassen NICHT GESPERRT sind - auch nicht auf den gezeiteten Sektoren - und dass somit jederzeit andere Verkehrsteilnehmer auftauchen können ... auch z. B. riesige Traktoren oder Mähdrescher bei schnellen Abfahrten auf engen Bergstrassen.
Auf den Strecken hat es immer wieder Gefahrenstellen wie Abzweiger, Schotterpassagen, Schlaglöcher, starke Verschmutzung, Baustellen usw. Diese können auch völlig unvermittelt hinter schlecht einsehbaren Kurven auftreten.
KEINE DIESER GEFAHRENSTELLEN WIRD VON UNS MARKIERT.
Es ist ausschliesslich Sache der Teilnehmerin, jederzeit auf unvermittelte Gefahren vorbereitet zu sein und das Tempo jederzeit anzupassen.
Wir weisen hier nochmals darauf hin, dass die Strassen NICHT GESPERRT sind - auch nicht auf den gezeiteten Sektoren - und dass somit jederzeit andere Verkehrsteilnehmer auftauchen können ... auch z. B. riesige Traktoren oder Mähdrescher bei schnellen Abfahrten auf engen Bergstrassen.
Gepäckdienst
Alle Teilnehmerinnen erhalten mit den Startnummern eine Tasche der Stadt Freiburg. Diese Tasche kann nach Wunsch gefüllt (z.B. normale Schuhe für Finisherparty, Wechselkleidung etc.) und im Startgelände beim Veranstalter abgegeben werden.
An der Tasche müsst Ihr eine Etikette mit Eurer Startnummer drauf befestigen. Diese Etikette erhaltet Ihr zusammen mit Eurer Startnummer (Abriss-Etikette "BAG" an der Rückennummer).
Die Tasche wird dann ans Ziel transportiert und kann dort von den Teilnehmerinnen wieder in Empfang genommen werden.
An der Tasche müsst Ihr eine Etikette mit Eurer Startnummer drauf befestigen. Diese Etikette erhaltet Ihr zusammen mit Eurer Startnummer (Abriss-Etikette "BAG" an der Rückennummer).
Die Tasche wird dann ans Ziel transportiert und kann dort von den Teilnehmerinnen wieder in Empfang genommen werden.
GPX-Daten
Ca. 2-3 Wochen vor der Veranstaltung werden die GPX-Daten für beide Strecken auf die Website gestellt.
Dies ist nicht vorher mögich, da es aufgrund von kurzfristigen Baustellen etc. kurzfristige Abweichungen geben kann.
Dies ist nicht vorher mögich, da es aufgrund von kurzfristigen Baustellen etc. kurzfristige Abweichungen geben kann.
Gruppenrabatt
Gruppen/Teams ab 10 Mitgliedern erhalten folgenden Rabatt:
Gruppengrösse
10-19 = 10%
20-29 = 20%
ab 30 = 30%
Den Rabatt gibt es ausschliesslich bei einer einzelnen Gruppenanmeldung mit entsprechender einmaligen Bezahlung. Die Rabattstufe wird automatisch kalkuliert.
Gruppenanmeldung hier
Gruppengrösse
10-19 = 10%
20-29 = 20%
ab 30 = 30%
Den Rabatt gibt es ausschliesslich bei einer einzelnen Gruppenanmeldung mit entsprechender einmaligen Bezahlung. Die Rabattstufe wird automatisch kalkuliert.
Gruppenanmeldung hier
Kabinen & Duschen
Stehen keine zur Verfügung (zu geringe Nachfrage bei anderen LA REINE Austragungen).
Mindestalter
Die Teilnahme ist ab einem Alter von 18 Jahren möglich. Jüngere Teilnehmerinnen nur auf Anfrage und in Begleitung der Mutter oder einer erwachsenen Schwester.
Notfälle
Offizielle Notfall-Nummer:
📞 112
Servicefahrzeuge (Pannen):
📞 Michael Haas +49 160 902 41 559
📞 112
Servicefahrzeuge (Pannen):
📞 Michael Haas +49 160 902 41 559
Parkplätze
Für Teilnehmerinnen stehen keine speziellen Parkplätze zur Verfügung.
Nächste öffentliche Parkplätze:
Freitag:
Startnummernausgabe/Workshops/Apero
Hotel Stadt Freiburg
Hauseigene öffentliche Tiefgarage
Samstag:
Start
Platz der Alten Synagoge
Rotteckgarage
Zielbereich
Schlossberg/Wasserreservoir/Kastaniengarten
Schlossberggarage
Nächste öffentliche Parkplätze:
Freitag:
Startnummernausgabe/Workshops/Apero
Hotel Stadt Freiburg
Hauseigene öffentliche Tiefgarage
Samstag:
Start
Platz der Alten Synagoge
Rotteckgarage
Zielbereich
Schlossberg/Wasserreservoir/Kastaniengarten
Schlossberggarage
Rennabbruch | Rückführung
Wer sich entscheidet, das Rennen aus welchen Gründen auch immer abzubrechen (Ermüdung, Verletzung, Panne etc.), ist selber für eine geeignete Rückführung verantwortlich (ÖV, Taxi, Mobilisierung Angehöriger etc.).
Allenfalls bietet auch einer unserer Servicewagen oder der Besenwagen eine Mitfahrgelegenheit. Allerdings a) ohne Gewähr und b) ist mit einer sehr langsamen Rückfahrt zu rechnen (mehrere Stunden), da sowohl Service-, als auch Besenwagen weiter ganz normal ihre Aufgaben erledigen werden.
Der Veranstalter wird sich in keinem Fall um die Rückführung einer einzelnen Teilnehmerin kümmern.
Allenfalls bietet auch einer unserer Servicewagen oder der Besenwagen eine Mitfahrgelegenheit. Allerdings a) ohne Gewähr und b) ist mit einer sehr langsamen Rückfahrt zu rechnen (mehrere Stunden), da sowohl Service-, als auch Besenwagen weiter ganz normal ihre Aufgaben erledigen werden.
Der Veranstalter wird sich in keinem Fall um die Rückführung einer einzelnen Teilnehmerin kümmern.
Rennwertung
Die Wertung wird aufgrund der gefahrenen Zeiten in den Sektoren mit Zeitmessung erstellt. Die Zeiten der 3 Wertungsprüfungen (Medio Fondo) respektive 6 Wertungsprüfungen (Gran Fondo) werden addiert.
Der Start der Zeitnahme erfolgt rollend und automatisch bei Durchfahrt (es muss also NICHT angehalten werden).
Es gibt je eine Wertung für die Strecke Medio Fondo 100 km und die Strecke Gran Fondo 170 km (keine Klassen-Wertungen nach Alter oder ähnlich).
Das Klassement wird nach Streckenschluss veröffentlicht.
Die gefahrene Gesamtzeit von Start bis Ziel WIRD WEDER GEMESSEN, NOCH GEWERTET (es lohnt sich also, ausserhalb der Wertungsstrecken die Verpflegungsposten, schönen Aussichten etc. so richtig zu geniessen).
Die ersten 10 pro Wertung erhalten einen Pokal. Die Pokale werden an der Siegerinnenehrung persönlich übergeben. Ein Nachsenden von Pokalen ist ausgeschlossen.
Der Start der Zeitnahme erfolgt rollend und automatisch bei Durchfahrt (es muss also NICHT angehalten werden).
Es gibt je eine Wertung für die Strecke Medio Fondo 100 km und die Strecke Gran Fondo 170 km (keine Klassen-Wertungen nach Alter oder ähnlich).
Das Klassement wird nach Streckenschluss veröffentlicht.
Die gefahrene Gesamtzeit von Start bis Ziel WIRD WEDER GEMESSEN, NOCH GEWERTET (es lohnt sich also, ausserhalb der Wertungsstrecken die Verpflegungsposten, schönen Aussichten etc. so richtig zu geniessen).
Die ersten 10 pro Wertung erhalten einen Pokal. Die Pokale werden an der Siegerinnenehrung persönlich übergeben. Ein Nachsenden von Pokalen ist ausgeschlossen.
Rückerstattung Teilnahmegebühr
Die Anmeldung zu LA REINE ist verbindlich. Die Teilnahmegebühr wird in keinem Fall rückerstattet, auch nicht mit Arztzeugnis oder ähnlich. Die Teilnahme ist persönlich und kann nicht übertragen werden.
Schuhe
Bei einigen Genuss-Stationen und insbesondere im Zielgelände (inkl. Finisherparty) hat es Kiesboden. Es empfehlen sich also Radschuhe, mit denen man auch auf unebenem Boden gehen kann (z. B. Gravelschuhe).
Vom Zielgelände in die Innenstadt Freiburg sind es nur wenige Fusschritte. Allerdings ist der Weg NICHT mit dem Rad fahrbar (Treppe). Hier braucht Ihr also unbedingt Schuhe, mit denen Ihr sicher gehen (und das Rad schieben) könnt. Wir bieten einen Gepäckdienst (siehe separaten Punkt im Handbuch), der für Euch eine gefüllte Tasche vom Start ins Ziel befördert. Falls Ihr mit reinen Rennradschuhen fahrt, gebt unbedingt beim Gepäckdienst ein Paar passende Schuhe mit.
Vom Zielgelände in die Innenstadt Freiburg sind es nur wenige Fusschritte. Allerdings ist der Weg NICHT mit dem Rad fahrbar (Treppe). Hier braucht Ihr also unbedingt Schuhe, mit denen Ihr sicher gehen (und das Rad schieben) könnt. Wir bieten einen Gepäckdienst (siehe separaten Punkt im Handbuch), der für Euch eine gefüllte Tasche vom Start ins Ziel befördert. Falls Ihr mit reinen Rennradschuhen fahrt, gebt unbedingt beim Gepäckdienst ein Paar passende Schuhe mit.
Schwierigkeitsgrad der Strecken
Die Strecke Gran Fondo mit 170 km und 2000+ hm ist sehr anspruchsvoll. Sie entspricht in etwa einer anspruchsvollen Etappe der Tour de France Femmes. Bitte lasst Euch nicht von den reinen Zahlen täuschen. Voraussetzung für Finisherinnen sind sehr gute Fitness, eine sportliche Durchschnittsgeschwindigkeit und gute Rennradbeherrschung.
Die Strecke Medio Fondo ist weniger herausfordernd, aber auch keine Kaffeefahrt. 100km sind immer eine Nummer. Doch aufgrund der relativ geringen Höhenmeter ist der Medio Fondo auch für Anfängerinnen machbar (gutes Fitnesslevel vorausgesetzt), nimm Dir einfach Deine Zeit.
Die Strecke Medio Fondo ist weniger herausfordernd, aber auch keine Kaffeefahrt. 100km sind immer eine Nummer. Doch aufgrund der relativ geringen Höhenmeter ist der Medio Fondo auch für Anfängerinnen machbar (gutes Fitnesslevel vorausgesetzt), nimm Dir einfach Deine Zeit.
Servicewagen
Auf den Strecken stehen drei neutrale Servicewagen im Einsatz, die Teilnehmerinnen bei technischen Problemen unterstützen. Dies ist eine aussergewöhnliche Dienstleistung von LA REINE, die Rennrad-Veranstaltungen üblicherweise nicht anbieten.
Die Servicefahrzeuge können telefonisch beim Einsatzleiter angefordert werden: 📞 tba. Aufgrund der sehr unterschiedlichen Geschwindigkeiten der Teilnehmerinnen und der langen Strecke muss allerdings mit längeren Wartezeiten gerechnet werden.
Die Dienstleistung der Servicefahrzeuge ist kostenlos. Allfällige Ersatzteile müssen direkt vor Ort bezahlt werden (ausschliesslich Bargeld oder ...).
Private Servicefahrzeuge einzelner Teilnehmerinnen sind auf den Strecken VERBOTEN.
Die Servicefahrzeuge können telefonisch beim Einsatzleiter angefordert werden: 📞 tba. Aufgrund der sehr unterschiedlichen Geschwindigkeiten der Teilnehmerinnen und der langen Strecke muss allerdings mit längeren Wartezeiten gerechnet werden.
Die Dienstleistung der Servicefahrzeuge ist kostenlos. Allfällige Ersatzteile müssen direkt vor Ort bezahlt werden (ausschliesslich Bargeld oder ...).
Private Servicefahrzeuge einzelner Teilnehmerinnen sind auf den Strecken VERBOTEN.
Siegerinnenehrung & Preise
Findet statt im Rahmen der Finisherparty am Samstag. Siegerehrung Medio Fondo ca. 14:00. Siegerehrung Gran Fondo ca. 17:00
In beiden Kategorien werden die zehn Bestklassierten mit einem Pokal geehrt.
In beiden Kategorien werden die zehn Bestklassierten mit einem Pokal geehrt.
Startnummer
Deine persönliche Startnummer findest Du auf der Startliste auf unserer Website hier. Bitte merke Sie Dir für die Startnummernausgabe. Die Startnummern sind nach Nummern sortiert, NICHT alphabetisch nach Name. Wer die Nummer nicht kennt, wird zum Nachschauen am Aushang zurück geschickt und muss anschliessend erneut anstehen.
Startnummernausgabe
Freitag, 08:30 bis 19:30
Hotel Stadt Freiburg
Samstag, 06:30 bis 07:45
Startgelände, Platz der Alten Synagoge, Freiburg
ACHTUNG: Wenn immer möglich, holt Eure Startnummern bitte am Freitag ab!
Am Samstag vor dem Rennen sind unsere Ausgabekapazitäten beschränkt, es ist mit langen Schlangen zu rechnen. Wir geben am Samstag keine Garantie, dass Ihr die Nummern rechtzeitig zum Start habt.
Hotel Stadt Freiburg
Samstag, 06:30 bis 07:45
Startgelände, Platz der Alten Synagoge, Freiburg
ACHTUNG: Wenn immer möglich, holt Eure Startnummern bitte am Freitag ab!
Am Samstag vor dem Rennen sind unsere Ausgabekapazitäten beschränkt, es ist mit langen Schlangen zu rechnen. Wir geben am Samstag keine Garantie, dass Ihr die Nummern rechtzeitig zum Start habt.
Startnummern anbringen
Am Rennrad vorne am Lenker (Kabelbinder sind dabei) Sichtbarkeit WICHTIG für Fotodienst!
Am Rennrad an der SattelstützeaAnbringen/ankleben. Bei dieser Startnummer ist der Transponder für die Zeitmessung angebracht.
Am Trikot hinten an die Aussentasche (Sicherheitsnadeln sind dabei).
ACHTUNG: An der Rückennummer sind die Etikette für den Gepäckdienst sowie der Gutschein für Verpflegung & Drink bei der Finisherparty befestigt (perforierte Abrisse).
ACHTUNG: An der Rückennummer sind die Etikette für den Gepäckdienst sowie der Gutschein für Verpflegung & Drink bei der Finisherparty befestigt (perforierte Abrisse).
Start & Ziel genaue Position
Der Start befindet sich auf dem Platz der Alten Synagoge in Freiburg.
Startgelände, Platz der Alten Synagoge, Freiburg
Das Ziel befindet sich beim Wasserreservoir auf dem Schlossberg in Freiburg.
Wasserreservoir/Kastaniengarten
Startgelände, Platz der Alten Synagoge, Freiburg
Das Ziel befindet sich beim Wasserreservoir auf dem Schlossberg in Freiburg.
Wasserreservoir/Kastaniengarten
Strecken
Streckenbeschilderung
Die Strecken sind komplett ausgeschildert. Die Beschilderung ist klar und deutlich aber NICHT auf Profi-Renntempo ausgelegt.
Grundsätzlich gilt: wo kein Wegweiser, weiter geradeaus!
Grundsätzlich gilt: wo kein Wegweiser, weiter geradeaus!
|
Fahrtrichtung
20x20 cm |
|
Falsche Strasse
20x20cm |
|
Vorankündigung Zeitnahme
20x20cm |
|
Start Zeitnahme
40x40cm |
|
Ende Zeitnahme
40x40cm |
|
Vorankündigung Verpflegungsposten
20x20cm |
|
Verpflegungsposten
40x40cm |
|
Streckenteiler
80x120cm |
Strecke wechseln
Bei der Anmeldung musst Du Dich für eine der beiden Strecken entscheiden. Dies hilft uns, die Verpflegungsposten mit möglichst wenig Foodwaste zu planen.
Die Streckenwahl ist aber nicht verbindlich. Du kannst Dich noch am Start oder am Anfang der Ausfahrt entscheiden, ob Du den 100 km Medio Fondo oder lieber den grossen 170 km Gran Fondo fahren willst. Je nach Tagesform, Wetter etc.
Dies gilt auch für die Rennkategorie: die Zeitmessung erkennt, welche Strecke Du tatsächlich gefahren bist.
Achtung Gran Fondo: Wenn Du NICHT BIS SPÄTESTENS 13:30 in der Genuss-Station Bad Krozingen angekommen bist, wirst Du die grosse Strecke vermutlich nicht mehr vor dem Besenwagen schaffen. Das heisst, Du hast plötzlich KEINE SCHILDER und auch KEINE VERPFLEGUNGSPOSTEN mehr. Für diesen Fall haben wir einen Short-Cut gezeichnet, der Dich von der Genuss-Station Bad Krozingen auf schnellstem und bequemstem Wege ans Ziel der Veranstaltung auf dem Schlossberg in Freiburg bringt. Hier kannst Du den Short-Cut als GPX herunterladen.
Die Streckenwahl ist aber nicht verbindlich. Du kannst Dich noch am Start oder am Anfang der Ausfahrt entscheiden, ob Du den 100 km Medio Fondo oder lieber den grossen 170 km Gran Fondo fahren willst. Je nach Tagesform, Wetter etc.
Dies gilt auch für die Rennkategorie: die Zeitmessung erkennt, welche Strecke Du tatsächlich gefahren bist.
Achtung Gran Fondo: Wenn Du NICHT BIS SPÄTESTENS 13:30 in der Genuss-Station Bad Krozingen angekommen bist, wirst Du die grosse Strecke vermutlich nicht mehr vor dem Besenwagen schaffen. Das heisst, Du hast plötzlich KEINE SCHILDER und auch KEINE VERPFLEGUNGSPOSTEN mehr. Für diesen Fall haben wir einen Short-Cut gezeichnet, der Dich von der Genuss-Station Bad Krozingen auf schnellstem und bequemstem Wege ans Ziel der Veranstaltung auf dem Schlossberg in Freiburg bringt. Hier kannst Du den Short-Cut als GPX herunterladen.
Teilnehmerinnenliste
Unsere Teilnehmerinnenliste wird bei jeder Anmeldung automatisch upgedated. Du findest sie hier.
Toiletten
Am Start, bei jedem Verpflegungsposten und am Ziel hat es Toiletten.
Veranstaltungsgelände
Freitag:
Startnummern-Ausgabe
Workshops
Get-Together
finden statt im
Hotel Stadt Freiburg
Samstag:
Startnummern-Ausgabe & Start
Platz der Alten Synagoge, Freiburg
Ziel & Finisher Party
Schlossberg Freiburg, Wasserplatz
Startnummern-Ausgabe
Workshops
Get-Together
finden statt im
Hotel Stadt Freiburg
Samstag:
Startnummern-Ausgabe & Start
Platz der Alten Synagoge, Freiburg
Ziel & Finisher Party
Schlossberg Freiburg, Wasserplatz
Verkehr
Die Strecken führen weitgehend über kleine Strassen, die sehr verkehrsarm sind.
Allerdings sind die Strassen nicht gesperrt und es gibt auch einige kurze Überführungs-Abschnitte auf grösseren Strassen. Teilnehmerinnen müssen zu jeder Zeit die Verkehrsregeln befolgen, selbst in gezeiteten Abschnitten.
Es ist immer und überall mit anderen Verkehrsteilnehmern zu rechnen, insbesondere auch mit grossen landwirtschaftlichen Fahrzeugen. Die Fahrweise ist entsprechend anzupassen.
Allerdings sind die Strassen nicht gesperrt und es gibt auch einige kurze Überführungs-Abschnitte auf grösseren Strassen. Teilnehmerinnen müssen zu jeder Zeit die Verkehrsregeln befolgen, selbst in gezeiteten Abschnitten.
Es ist immer und überall mit anderen Verkehrsteilnehmern zu rechnen, insbesondere auch mit grossen landwirtschaftlichen Fahrzeugen. Die Fahrweise ist entsprechend anzupassen.
Verletzungen / Sanitätsdienst
Im Rahmen der Veranstaltung gibt es keinen Sanitätsdienst.
In einem Notfall unbedingt die offizielle Notfallnummer ... wählen.
Alle Verpflegungsposten, unsere drei Servicefahrzeuge und der Besenwagen verfügen über eine kleine Apotheke (etwas Verbandszeug, Desinfektion), an der kleine Blessuren selber versorgt werden können.
In einem Notfall unbedingt die offizielle Notfallnummer ... wählen.
Alle Verpflegungsposten, unsere drei Servicefahrzeuge und der Besenwagen verfügen über eine kleine Apotheke (etwas Verbandszeug, Desinfektion), an der kleine Blessuren selber versorgt werden können.
Vorbereitung
Beide Strecken sind keine Kaffeefahrten und bedürfen einer sinnvollen Vorbereitung sowohl bezüglich Fitness, Fahrtechnik als auch Ausrüstung. Einen Trainingsplan "In 12 Wochen bereit für LA REINE" findest Du hier (Englisch)
Wetter
Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt (auch bei Regen, Schneefall etc.).
Bitte beachte, dass das Wetter in den Bergen sehr schnell umschlagen kann und dass die Strecke durch drei bis vier verschiedene Wetterzonen führt. Vorhersagen:
Bitte rüste Dich unbedingt mit geeigneter Kleidung aus.
Insbesondere Bergabfahrten auf kleinen, oft etwas verschmutzten Strassen in den Weinbergen, können bei Regen eine besondere Herausforderung darstellen (Bremsen & Ausrutschen). Bereite Dich in Deinem Training für LA REINE auch auf diese Situation vor.
Bitte beachte, dass das Wetter in den Bergen sehr schnell umschlagen kann und dass die Strecke durch drei bis vier verschiedene Wetterzonen führt. Vorhersagen:
Bitte rüste Dich unbedingt mit geeigneter Kleidung aus.
Insbesondere Bergabfahrten auf kleinen, oft etwas verschmutzten Strassen in den Weinbergen, können bei Regen eine besondere Herausforderung darstellen (Bremsen & Ausrutschen). Bereite Dich in Deinem Training für LA REINE auch auf diese Situation vor.
Workshops
Anmeldung zu den Workshops im Rahmen der Eventanmeldung.
Nachträgliche Anmeldung zu Workshops (also Eventanmeldung bereits erfolgt) hier
Alle Workshops am Freitag
Nur für angemeldete Teilnehmerinnen
Fahrtechnik
09:00-12:30
Besammlung:
08:45
FAHRBEREIT mit Fahrrad
Parkplatz/Haupteingang Hotel Stadt Freiburg
Rennrad-Service
13:00-15:00
Besammlung: 12:45
Mit eigenem Fahrrad
Hotel Stadt Freiburg
Bikefitting
15:30-16:30
Besammlung: 15:15
Hotel Stadt Freiburg
Nachträgliche Anmeldung zu Workshops (also Eventanmeldung bereits erfolgt) hier
Alle Workshops am Freitag
Nur für angemeldete Teilnehmerinnen
Fahrtechnik
09:00-12:30
Besammlung:
08:45
FAHRBEREIT mit Fahrrad
Parkplatz/Haupteingang Hotel Stadt Freiburg
Rennrad-Service
13:00-15:00
Besammlung: 12:45
Mit eigenem Fahrrad
Hotel Stadt Freiburg
Bikefitting
15:30-16:30
Besammlung: 15:15
Hotel Stadt Freiburg
Zielgelände Erreichbarkeit
Ziel und Finisherparty liegen auf dem Schlossberg in Freiburg. Das Zielgelände liegt nur wenige Fussschritte vom Stadtzentrum (Schwabentor). Allerdings kann diese Strecke NICHT mit dem Rad gefahren werden (Treppe). Ihr braucht also Schuhe, mit denen Ihr diese kurze Distanz sicher bewältigen könnt. Entweder Ihr macht den ganzen Event mit passenden Schuhen (zB Gravelschuhe), oder Ihr gebt bei unserem Gepäckdienst (siehe separaten Punkt im Handbuch) ein Paar passende Schuhe zum Wechseln mit.
